2025-09

「夜勤中、眠気で頭がぼーっとしてしまう」「記録の途中で意識が飛びそうになった」介護士の夜勤では、多くの人がこんな経験をしています。深夜の時間帯は人間の体内リズムが休息を求めるため、どうしても眠気と戦わざるを得ません。この記事では、夜勤で眠気...

「求人票では良さそうに見えたのに、入ってみたらブラックだった…」介護業界では、残念ながらこうした声が後を絶ちません。長時間労働、低賃金、人間関係の悪化――。ブラック施設に入ってしまうと、心身に大きな負担がかかり、早期離職につながります。そこ...

「今日もまたサービス残業…」「定時を過ぎても仕事が終わらない」介護業界で働いていると、こうした悩みを抱える人は少なくありません。残業が常態化すると、プライベートの時間が削られ、心身ともに疲弊します。やがて「このまま続けていけるのか」と不安に...

「介護の仕事を続けたい気持ちはあるけれど、正直もう限界かもしれない」そう思った経験はありませんか？介護士はやりがいのある職業ですが、現場の厳しさや待遇の問題から「辞めたい」と思う瞬間は誰にでも訪れます。この記事では、介護士がよく直面する「辞...

「もう限界…」「気持ちがついていかない」介護士として働いていると、体力面だけでなく精神的なストレスも積み重なります。人間関係、夜勤、残業、給料の低さ…。小さな不満が毎日続くと、心が疲れ切ってしまうのは当然のことです。しかし、ストレスを上手に...

「上司が怖くて出勤するのが憂うつ」「同僚と会話が減って現場がギスギスしている」介護現場で働いていると、人間関係の悩みは避けて通れません。厚生労働省の調査でも、介護職の離職理由の上位に必ず人間関係が挙がるほど、深刻な問題です。介護の仕事はチー...

「また腰が痛い…」介護現場で働く人なら、一度は口にしたことがあるのではないでしょうか。厚生労働省の調査でも、介護職員の約7割が腰痛を経験していると報告されています。移乗介助や体位交換、中腰での作業、夜勤による休養不足…。日々の業務は腰に大き...

夜勤明けの朝、体が鉛のように重く、頭はぼんやりしたまま。家に帰っても眠れず、気づけば丸一日がつぶれてしまう。「明日も夜勤かと思うと、正直もう限界だ…」そんな気持ちになったことはありませんか。夜勤はただの疲労ではなく、体内時計を狂わせ、心と体...

介護職は「やりがいはあるけれど収入が低い」というイメージを持たれがちです。厚生労働省の調査でも介護士の平均年収は370万円前後とされ、全産業平均と比べると低水準です。しかし現場では、年収400万〜500万円以上を実現している介護士も確かに存...

「介護の仕事に興味があるけれど、未経験でも大丈夫だろうか？」私のXのフォロワーさんからも、こんな相談をよくいただきます。実は介護業界は、他の業種に比べて未経験から始めやすい仕事のひとつです。厚生労働省の調査でも「介護職員の約4割が未経験スタ...